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5 CLAVES PARA CONSTRUIR RELACIONES SANAS Y DURADERAS.

2 RESPETO MUTUO

El respeto es el resultado de una buena educación, todo lo que tú des hacia la otra persona eso vas a recibir. Uno de los temas más comunes en consulta es sobre el daño que hacen las relaciones, tanto de pareja como amistades. El problema mayor es la falta de respeto de unos hacia otros, la poca aceptación que tenemos de las personas. Si vas a construir relaciones tienes que aceptar y respetar a la otra persona tal y como es sin querer cambiarla. Todos tenemos defectos nadie es perfecto, por eso es muy importante que antes de construir vínculos con otras personas estés seguro de quien eres, solo de esa forma lograras sacar todo el potencial en la otra persona, obviando sus defectos y respetando mutuamente la relación.

3 BUENA COMUNICACIÓN

Para mí uno de los puntos más importantes en cualquier tipo de relación es la buena comunicación. Déjame ponerte un ejemplo, imagina que recibes una llamada de WhatsApp y que no tienes buena conexión en este momento para atender, pero como la llamada es importante atiendes, resulta que la otra persona no te escucha, las palabras son entrecortadas y al final se vuelve una conversación fastidiosa porque ninguna de las dos partes entiende nada, a mi me ha pasado en alguna ocasión y he preferido cortar la llamada. Lo mismo pasa en las relaciones, muchas veces comunicamos de manera entrecortada, dando señales de humo o esperando que la otra persona lea nuestro pensamiento y así es imposible construir una relación de amistad o de pareja. La buena comunicación es aquella que es sana, constructiva y fluida. La comunicación auténtica basada en el respeto mutuo es terapéutica.

4 MOSTRAR CARIÑO

Hay muchas formas de demostrar cariño. Por lo general las personas asociamos la muestra de cariño con el contacto físico, pero eso no es todo. Con tus palabras puedes demostrar cariño, cuando eres agradecido con las otras personas y elogias a las personas por como son o por algo que han hecho también es una manera de demostrar cariño. Con actos de servicio, son simples actos cotidianos que hacen la vida del otro más simple. Dar regalos también puede ser una muestra de cariño. Dar tiempo de calidad significa darle a otra persona toda tu atención dejando a un lado cualquier distracción y estar verdaderamente con esa persona, puede ser teniendo una conversación o compartiendo una actividad. No todas las personas expresan el cariño de la misma manera, y si comprendes esto no te enojarás cuando alguien no reacciona de la forma que esperabas. Podríamos hablar de muchas formas más de mostrar cariño, pero lo importante aquí es que lo des de la forma que sea sin esperar nada a cambio.

5 SER AUTÉNTICO

Me encanta esta palabra y no podría describir mejor el último punto para construir una relación sana y duradera. La descripción para Auténtico es algo o alguien que es original, o sea, no es una imitación de algo que ya existe, algo verdadero, real, verídico y para que una relación sea duradera tienes que ser auténtico.

Las personas auténticas viven su vida según su escala de valores y hacen aquello que desean, no dependen de los demás para ser felices, son independientes y están dispuestos a arriesgarse para lograr sus objetivos, saben que cada persona tiene algo especial, evitan juzgar porque conocen que no es fácil seguir su propio camino, nunca te van a dar un consejo que no sigan ellos mismos y hablan de su propia experiencia. Las personas auténticas se cuidan física y emocionalmente, buscan que quienes les rodean sean honestos.

Solo si eres auténtico podrás construir relaciones sanas y duraderas. No intentes ser quien no eres, las personas que tengan que estar a tu lado, estarán porque saben quien eres de verdad.

Decidir qué personas te rodean en tu vida, es una de las decisiones más importantes de tu vida. Elige bien con quien compartir tu vida, así nunca tendrás que lamentarte. Hay personas que son como una roca firme, en la cual puedes construir en ellas cosas bonitas en tu vida, hay otras personas que son como una piedra en el zapato que cada vez que intentas caminar lastiman.

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About

Con más de 15 años de trayectoria profesional y una experiencia de vida enriquecedora y de superación, en mis procesos de mentoría me enfoco en generar vínculos afectivos que más allá de una técnica de coaching tradicional, buscan consolidar un proceso de acompañamiento real que permita alcanzar objetivos en todas las áreas de vida.
De igual forma he asesorado y mentoreado a emprendedores y ayudado a desarrollar sus marcas personales, enseñándoles a aprovechar sus talentos y habilidades para llevar sus proyectos a otro nivel.

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